2023年11月24日 【ひろゆき】自分の機嫌は自分でとるってのはあたってる気がするんだよね。人によって辛さは違うし、人と比較することではないけど、鬱病患ってる人はデータ的に見れば周りには結構いるわけで・・・
2023年11月23日 【ひろゆき】自分で解決できないことはよくあることです。その場合はこのように考えて対応すればいいです。知識を増やす方法 作業用 睡眠用 BGM ひろゆきのトーク集（作業に集中できる、ぐっすり睡眠ができる
